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Laura Pondini

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Mental Coach e mentore specializzata nella libertà con il cibo

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Ciambelle ripiene: la Ricetta senza uova con lievito madre

Settembre 15, 2021 by Laura Pondini
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Le ciambelle ripiene sono delle semplici brioche a forma di ciambella, realizzate con lievitazione naturale.

La versione light di queste ciambelle di brioche farcite, sono una ricetta senza uova.

Ciambelle ricetta lievito madre liquido

L’impasto semplice, morbidissimo e leggero è realizzato con il mio lievito madre liquido che questa estate ha lavorato al posto del mio lievito madre solido (ancora sfarinato).

Ritrova la naturale gioia di mangiare, senza più privazioni, giudizio, né sensi di colpa grazie al mio percorso trasformativo.
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Tra gli ingredienti ho scelto il burro ghee chiarificato che utilizzo spesso nei miei impasti lievitati. La morbidezza e il profumo che rilascia all’impasto secondo me non ha paragoni.

Ciambelle ripiene ricetta licoli

L’incredibile sofficità è stata possibile grazie all’utilizzo del metodo Tang Zhong che, insieme al lievito madre, ha reso queste ciambelle ripiene di una morbidezza e bontà incredibile.

Vuoi provare altri dolci sofficissimi con il metodo Tang Zhong? Scopri anche:

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Ovviamente, come per tutti i dolci lievitati che hanno una farcitura, se le riscalderai qualche secondo acquisteranno 100 punti, con la crema di ricotta e la marmellata leggermente calde.

Ciambelle ripiene ricetta light licoli

In caso invece tu voglia sperimentarla con lievito di birra ti suggerisco di utilizzare 10-12 g di lievito di birra fresco e di aggiungere latte poco alla volta per verificare la consistenza dell’impasto. Ovviamente con il lievito di birra i tempi di lievitazione saranno totalmente diversi.

In questo caso ti consiglio di leggere alcune mie ricette di lievitati dolci che trovi sul blog.

Se vuoi un consiglio o confrontarti sulla ricetta, scrivimi nei commenti oppure mandami un messaggio privato sul mio profilo Instagram @laurapondini.

Ciambelle ripiene: la Ricetta senza uova con lievito madre
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Ciambelle ripiene: la Ricetta senza uova con lievito madre

5.0 from 1 vote
Difficulty: Bassa
Porzioni

10

Tempo di preparazione

30

minutes
Tempo di cottura

20

minutes
Calorie

2982

kcal
Tempo di riposo

12

minutes

Calorie e valori nutrizionali per 1 ciambella con marmellata: kcal 305, Carboidrati 54,6 – Grassi 4,7 – Proteine 9,3
Calorie e valori nutrizionali per 1 ciambella con ricotta: kcal 295, Carboidrati 48,6 – Grassi 5,7 – Proteine 10,7
Calorie e valori nutrizionali totali: kcal 2982, Carboidrati 505 – Grassi 54 – Proteine 104
I valori nutrizionali sono approssimativi e possono variare in base alla marca del prodotto utilizzato.

Dosi per 10 ciambelle ripiene.

Ingredienti:

  • Per il Tang Zhong (o Milk Roux):
  • 20 g farina Antiqua tipo 1 W300 (Bongiovanni)

  • 100 g latte magro senza lattosio

  • Per l’impasto:
  • tutto il Tang Zhong

  • 100 g lievito madre liquido rinfrescato e utilizzato prima del collasso

  • 100 g latte magro senza lattosio

  • 70 g eritritolo (o altro dolcificante granulare)

  • 10 g sciroppo d’acero

  • scorza grattugiata di 1 arancia

  • 500 g farina Antiqua tipo 1 W300 (Bongiovanni)

  • 60 g ricotta light

  • 85 g succo spremuto di 1 arancia

  • 20 g ghee (burro chiarificato)

  • 5 g sale

  • Per la farcitura con ricotta:
  • 180 g ricotta light

  • 30 g eritritolo (o altro dolcificante granulare)

  • scorza grattugiata di mezza arancia (o limone, in base ai gusti)

  • 30 g gocce di cioccolato extra fondente

  • Per la farcitura con marmellata:
  • 60 g marmellata di albicocche (o preferita)

  • 10 g mandorle a lamelle (se gradite)

  • Per spennellare:
  • latte magro senza lattosio q.b.

  • eritritolo (o altro dolcificante granulare) q.b.

Procedimento:

  • Il Tang Zhong (Milk Roux)
  • Metti la farina in un pentolino antiaderente, aggiungi il latte poco alla volta e inizia a mischiare con una frusta a mano finché il composto sarà uniforme e non saranno più presenti grumi di farina.
    Porta il pentolino sul fuoco e accendi la fiamma medio bassa. Continua a mischiare con la frusta fino a quando il composto non si staccherà dalle pareti e si sarà addensato prendendo la consistenza di una gelatina.
  • Versa il milk roux in una ciotolina pulita, copri con la pellicola a contatto e lascia raffreddare completamente.
  • L’impasto
  • Unisci nella ciotola della planetaria il lievito madre liquido, il Tang Zhong e il latte. Inserisci la frusta a kappa e mischia gli ingredienti a velocità bassa per 3-4 minuti.
    Senza fermare la planetaria, aggiungi l’eritritolo, lo sciroppo d’acero, la scorza d’arancia, il succo d’arancia e mischi ancora per un paio di minuti.
  • Ora togli la frusta a K e inserisci il gancio.
    Aggiungi la farina e lavora l’impasto fino a che la farina non è stata completamente assorbita dai liquidi. A questo punto aggiungi la ricotta senza fermare la planetaria e impasta fino a che non sarà stata completamente assorbita.
  • Ora inserisci il ghee in due momenti diversi, fai in modo che l’impasto abbia assorbito completamente i primi grammi, prima di inserire la restante parte.
    N.B. Questo passaggio lo trovo fondamentale perché i grassi rallentano l’attività vitale del lievito madre ed è fondamentale aggiungerli poco alla volta e dare tempo all’impasto di assorbirli.
  • In ultimo aggiungi il sale e lavora nuovamente l’impasto fino a completa incordatura.
  • Una volta che l’impasto è pronto, riponilo in una ciotola pulita, copri con la pellicola e lascia lievitare fino al raddoppio (dalle 4 alle 6 ore). Se puoi metti la ciotola in forno con la luce accesa. Una temperatura di 26°-27° è ottimale per la lievitazione.
  • Stesura e formatura
  • Una volta trascorso il tempo della lievitazione, ribalta l’impasto sul piano di lavoro. Pesalo e dividilo in 10 parti. Forma e pirla ogni pallina conferendogli un po’ di forza. Se è necessario aiutati con un po’ di farina (poca).
  • Riponi le palline sopra a una teglie rivestita di carta da forno. Tienile abbastanza separate l’una dall’altra perché sia durante la fase di lievitazione, che di cottura cresceranno di volume. Copri le teglie con della pellicola e lascia lievitare in forno spento con la luce accesa fino al raddoppio.
    N.B. Io le ho lasciate tutta la notte a temperatura ambiente (temperatura costante sui 26°) perché la prima lievitazione ci ha messo più tempo del solito e ho finito di formare le palline in tarda serata).
  • Una volta terminata la fase di lievitazione, accendilo in modalità statico a 180°.
    Con la base di un bicchiere premi in profondità le palline al centro fino a formare un cratere all’interno. Procedi allo stesso modo per tutte e 10 le palline.
  • Prepara brevemente il ripieno di ricotta mischiando semplicemente gli ingredienti tra loro.
    Farcisci le tue ciambelle brioche con un paio di cucchiaini di ripieno, per ogni ciambella.
    Io ho farcito 7 ciambelle con le dosi di crema di ricotta indicate nella ricetta e le restanti con marmellata e mandorle a lamelle.
  • Spennella la ciambella ripiena con un po’ di latte e di eritritolo.
    Cuoci per circa 15-20 minuti, monitorando la cottura in base al tuo tipo di forno.
    Togli la teglie dal forno e dopo pochi minuti rimuovile delicatamente (facendo attenzione a non scottarti) per farle raffreddare sopra ad una griglia.
  • Ti consiglio di gustarle tiepide quando ancora la crema di ricotta non è completamente rappresa: sono una goduria!.

Note

  • CONSIGLI: Il giorno seguente riscalda la tua ciambella ripiena in microonde per 10-15″. Al contrario di quella con la marmellata, il ripieno di ricotta non si scioglierà più a “effetto crema” come appena sfornata, anche se rimarrà comunque morbidissima.
  • Conserva le ciambelle ripiene sopra un piatto avvolto da pellicola alimentare. Si conserveranno morbidissime per almeno 4-5 giorni.
  • Le ciambelle ripiene preparate con lievito madre liquido possono essere congelate.Per approfondire l’argomento ti consiglio di leggere l’articolo: “Come congelare gli impasti lievitati“.
  • Questo impasto è stato realizzato con l’utilizzo della planetaria. Se ce l’hai ti suggerisco di utilizzarla perché l’impasto risulterà un po’ bagnato e riuscirai ad incordarlo meglio.
Category: Dolci lievitatiTag: Lievito Madre, Ricette Facili, Senza Uova

Info Laura Pondini

Autrice e fondatrice di laurapondini.com
Solare, positiva e pragmatica, innamorata della vita e di tutto ciò che è buono e bello.
Creo ricette golose e salutari, e condivido consigli e suggerimenti utili per uno stile di vita ricco di benessere e soddisfazione.

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Interazioni del lettore

Commenti

  1. Victoria

    Settembre 15, 2021 alle 4:41 pm

    Ciao Laura!
    Bellissime e stragolose!
    Vorrei un consiglio…
    Se volessi sostituire il lievito madre con lievito di birra in che quantità ce ne vorrebbe?
    Grazie in anticipo!

    Accedi per rispondere
    • Laura Pondini

      Settembre 16, 2021 alle 4:32 am

      Ciao Victoria,
      grazie mille!?
      Solitamente per 500 g di farina io utilizzo 10-12 g di lievito di birra fresco.
      Un suggerimento: fai sciogliere il lievito di metà del latte e aggiungi la rimanente parte poco a poco in base all’assorbimento della tua farina.
      In questo caso ridurrei inizialmente anche la spremuta di arance così non rischi di dover aggiungere farina alla fine dell’impasto.
      Fammi sapere!?

      Accedi per rispondere
      • Victoria

        Settembre 16, 2021 alle 5:21 pm

        Va benissimo! Ti ringrazio, gentilissima! ??Ti aggiorno certo!?

        Accedi per rispondere

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