RADICI

Dal capire al sentire

14 giorni per smettere di vivere in automatico e tornare a scegliere

Quando capire non basta più, lo senti nel corpo

Hai letto, fatto introspezione, lavorato su di te.
Sei consapevole di tante cose, eppure continui a chiederti:
"Perché, anche se so cosa dovrei fare, poi non lo faccio?"
Tra il capire e l’agire c’è uno spazio che non si attraversa con la mente.
È lì che puoi mettere radici e tornare a sentire.

Che cos'è RADICI

RADICI è un percorso audio esperienziale per passare dal capire della mente al sentire nel corpo.

Ti aiuterà, audio dopo audio, a riconoscere i tuoi automatismi, ascoltare i segnali del corpo e trasformare ciò che sai, in ciò che vuoi davvero vivere.

Bastano pochi minuti al giorno per iniziare a ritrovare fiducia, direzione e sicurezza interna.

Come funziona

14 giorni di pratiche guidate

Appena entri in RADICI, ricevi l’intero percorso e puoi iniziare quando vuoi. Seguendo le tracce in ordine vivi il viaggio completo, ma ogni audio resta anche una pratica autonoma.

Inizi quando vuoi. E torni dove ti serve.

Puoi vivere RADICI al tuo ritmo. Dopo il viaggio puoi ripartire dall’inizio oppure tornare direttamente alla traccia di cui hai bisogno.

Due fasi, un unico viaggio immersivo

RADICI porta ciò che oggi capisci con la mente dentro un’esperienza che puoi vivere nel corpo.

ENTRA ORA IN RADICI

Diete, regole, controllo, eccessi, vergogna, giudizio, effetto yo-yo.
Ho passato anni dentro quel cerchio, convinta che mi servisse capire di più.
Stavo cercando la risposta nel posto sbagliato.
Quello che mi mancava era imparare a sentire.

Un viaggio diviso in due parti

Nella prima fase ti guido a osservare e fare chiarezza su ciò che accade.
Nella seconda ti accompagno a entrare più in profondità nell'esperienza, attraverso il corpo.

Fase 1 - CAPIRE

Vedere schemi e automatismi

1. LO SCHEMA Il copione che continua a ripetersi.
2. L’AUTOMATISMO Quando agisci prima ancora di aver scelto.
3. IL SEGNALE Il primo indizio che qualcosa si sta attivando.
4. IL MOMENTO PRIMA Quel passaggio sottile che oggi ti sfugge.
5. IL CORPO Il luogo in cui tutto comincia a farsi sentire.
6. IL LOOP Ciò che alimenta e mantiene viva la stessa risposta.
7. LA FUNZIONE Che cosa sta cercando di fare per te quell’automatismo.

Fase 2 - SENTIRE

Tornare a te nel momento reale

8. TORNARE Dal rumore della mente al momento presente.
9. SENTIRE Entrare in contatto con ciò che c’è.
10. LA SPINTA Riconoscere la forza che ti orienta verso l’azione.
11. RESTARE Non abbandonarti quando arriva il disagio.
12. IL VUOTO Stare accanto a ciò che manca senza riempirlo immediatamente.
13. FIDUCIA Ritrovare una guida dentro ciò che senti.
14. LA SCELTA Rispondere alla vita con consapevolezza e responsabilità.

ENTRA ORA IN RADICI

Voglio che RADICI sia il luogo in cui torni a te e puoi dirti:

"IO POSSO SCEGLIERE.
ORA SCELGO ME.
E POSSO FARLO A MODO MIO."

In regalo con RADICI

Per accompagnarti al meglio in questo viaggio, troverai anche una sezione dedicata ai bonus esclusivi: esperienze guidate da ascoltare e vivere, insieme al Workbook RADICI, per seguire il percorso con costanza, chiarezza e presenza.

Un supporto prezioso per dare spazio a ciò che emerge e lasciare che l’esperienza metta radici.

Accedi al percorso audio completo

RADICI

Tuo per sempre.

197 €

Accesso completo a RADICI:
• Fase 1 – Capire: osservazione, chiarezza, riconoscimento e consapevolezza.
• Fase 2 – Sentire: corpo, presenza, spazio, fiducia e scelta.
• Bonus esclusivi, workbook, accesso per sempre e futuri aggiornamenti inclusi.

Un viaggio da vivere dentro di te e portare nella tua quotidianità.
Un luogo in cui tornare ogni volta che avrai bisogno di ritrovarti.

ENTRA ORA IN RADICI Hai un codice sconto? Potrai inserirlo al momento dell’acquisto.

Per chi è RADICI?

Per chi ha capito molto... ma continua a cercare risposte nella mente.

Sei consapevole di molte cose, ma quando arriva un’emozione o un impulso tutto avviene troppo in fretta.
RADICI ti accompagna a uscire dai "perché" della mente ed entrare in contatto con quello che si muove dentro di te.

Per chi si accorge di sé soltanto dopo aver reagito.

Magari te ne rendi conto solo mentre stai già mangiando, dopo aver risposto d'impulso o aver detto sì a qualcosa che non volevi.
RADICI ti guida a riconoscere il segnale, incontrare il momento prima e imparare a creare spazio tra ciò che senti e ciò che fai.

Per chi vuole ritrovare fiducia nelle proprie scelte.

Quando ogni decisione apre nuovi dubbi, puoi finire per mettere in discussione anche ciò che fino ad un attimo prima sentivi chiaro.
In RADICI impari a restare in ascolto di te, a scegliere nonostante l'incertezza e a seguire la direzione che senti tua.

RADICI non è per te se...

…cerchi qualcosa da ascoltare distrattamente, mentre continui a fare tutto come prima.
…vuoi una formula pronta che cancelli in fretta ciò che senti e ti dica esattamente come agire.
…pensi che un’altra informazione, da sola, possa trasformare ciò che accade nel momento reale.

Qui non trovi una nuova regola da seguire.
Trovi uno spazio in cui fermarti.
Osservarti.
Sentire.
Fare esperienza.
RADICI non ti chiede di fare tutto perfettamente.
Ti chiede di esserci, tornare a te e allenare una risposta più consapevole.

ENTRA ORA IN RADICI

Chi ti accompagna

Io per prima ho attraversato questo passaggio: dal capire al sentire. E lavorando con centinaia di donne, ho visto quanto fosse urgente creare un ponte tra tutto ciò che avevano capito e ciò che riuscivano a vivere nel presente.

RADICI nasce da qui.
Dal mio viaggio e dal desiderio di accompagnarti fuori dal rumore della mente, riscoprire il corpo come bussola e ritrovare libertà e potere personale.
Un viaggio per mettere radici dentro di te e tornare a scegliere con fiducia.

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Domande frequenti

Quando posso iniziare e come accedo a RADICI?

Appena completato l’acquisto, potrai subito accedere alla tua area riservata sul sito. Da lì troverai il percorso completo: le pratiche audio, il Workbook RADICI e i bonus inclusi. Puoi iniziare quando vuoi, seguendo i tuoi tempi e il tuo ritmo, e resterà tuo per sempre.

In cosa consiste un percorso audio esperienziale?

RADICI è un viaggio da vivere attraverso la mia voce, nel luogo e nel momento che scegli.
Nella FASE 1 - CAPIRE, le tracce hanno un ritmo più narrativo e riflessivo. Possono accompagnarti durante una passeggiata, mentre svolgi attività semplici o nei tuoi spostamenti, anche in auto, lasciando naturalmente alla guida tutta l’attenzione necessaria.
Nella FASE 2 - SENTIRE, il viaggio cambia ritmo. La mia voce ti accompagnerà a rallentare e a portare l’attenzione dentro di te. Per queste tracce avrai bisogno di un momento dedicato, in uno spazio raccolto in cui poter essere presente e lasciarti guidare dall’esperienza.
Alcuni audio ti offriranno nuove prospettive. Altri ti inviteranno a fermarti e incontrare ciò che senti.

Devo seguire le tracce audio in ordine?

La prima volta ti suggerisco di seguire il percorso nella sua sequenza, perché ogni esperienza prepara quella successiva. Dopo averlo completato, potrai tornare liberamente alle singole tracce: ogni audio è pensato anche come pratica autonoma, alla quale tornare ogni volta che sentirai il bisogno di lavorare su un passaggio specifico.

Quanto durano gli audio?

Le tracce durano tra i 5 e i 15 minuti circa: un tempo pensato per permetterti di vivere l’esperienza ogni giorno e portarla nella tua quotidianità.

Devo completare RADICI in 14 giorni consecutivi?

I 14 giorni rappresentano le tappe del viaggio, non una scadenza prestabilita. Puoi dedicarti a una traccia al giorno oppure lasciare a ogni esperienza più tempo per sedimentare. Ciò che conta è seguire il percorso con presenza, come senti che funziona meglio per te, rispettando il tuo ritmo.

RADICI parla soltanto del rapporto con il cibo?

RADICI lavora sul modo in cui reagisci quando dentro di te si attivano un’emozione, un impulso, una sensazione o un bisogno. Il rapporto con il cibo è uno degli ambiti in cui gli automatismi possono manifestarsi, ma il percorso ti accompagna a riconoscere e allenare lo spazio della scelta nella vita reale.

Per quanto tempo avrò accesso?

Il percorso è lifetime. Avrai accesso a RADICI senza scadenze e troverai nella tua area riservata anche tutti i futuri aggiornamenti del percorso, senza costi aggiuntivi.

Posso pagare via bonifico?

Sì. Se preferisci pagare tramite bonifico, scrivimi a info@laurapondini.com e ti invierò tutte le informazioni necessarie per procedere.

RADICI sostituisce un percorso psicologico, medico o nutrizionale?

RADICI è un percorso educativo, formativo ed esperienziale di crescita personale e non sostituisce il supporto di professionisti sanitari qualificati.

Il corpo conosce la strada prima che la mente trovi le parole.

INIZIA ORA IL TUO VIAGGIO

NOTA IMPORTANTE

RADICI è un percorso educativo ed esperienziale di crescita personale. Non sostituisce diagnosi, trattamenti o percorsi medici, psicologici, psicoterapeutici o nutrizionali. In presenza di un disturbo alimentare o di altre condizioni di salute, rivolgiti a professionisti qualificati.