La torta 3 ingredienti è un dolce vegano al cucchiaio, senza cottura, senza dolcificanti, né addensanti.
È una ricetta facilissima e veloce da preparare, perfetta da gustare come prima colazione in estate perché fresca e golosa, ma anche dopo i pasti o per una merenda sfiziosa.

Non si può definire una ricetta fit perché la quantità di cioccolato fondente fà alzare l’apporto calorico e quello dei grassi, ma è sicuramente una preparazione sana e leggera, senza zucchero, senza uova e senza burro.
Ritrova la naturale gioia di mangiare, senza più privazioni, giudizio, né sensi di colpa grazie al mio percorso trasformativo.
La torta 3 ingredienti è costituita da una base raw (senza cottura), realizzata utilizzando fiocchi di avena, cioccolato fondente e bevanda al cocco.
La glassa è facoltativa, ma io la consiglio altamente perché il contrasto che crea con la base è assolutamente delizioso.
Ti basteranno soltanto 10 minuti per prepararla e dopo qualche ora di riposo in frigorifero, sarà pronta per essere glassata.
È la torta perfetta per chi ha poco tempo, ma ha voglia di mangiare un dolce fresco e goloso, preparato con ingredienti sani e genuini.
Non viene utilizzato nessun tipo di dolcificante, né addensante. Senza zucchero, senza glutine e senza l’utilizzo di prodotti di origine animale è davvero accessibile a tutti… bisogna solo essere golosi di cioccolato! 😀