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Laura Pondini

Sano, Semplice e Buono con le mie Ricette Fit

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Chi sono


Nata e cresciuta a Rimini, dopo aver viaggiato in Asia, Canada ed Europa, ora vivo da un paio d’anni in Portogallo.

Lavoro online come Blogger, Coach e Copywriter.

Solare, positiva e pragmatica, da oltre 2 anni mi dedico alla divulgazione dell’Healthy Food per uno stile di vita sano, semplice e consapevole.

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Le Ricette


Tutte le ricette sono light, sane e gustose, preparate con ingredienti di qualità e pensate per tutti coloro che vogliono mangiare in modo leggero e bilanciato, ma senza rinunciare al gusto e alla varietà.

Consapevolezza

Avere un’alimentazione consapevole permette di realizzare e gustare ricette che possono essere allo stesso tempo sane, leggere e gustose, con un giusto rapporto tra i macronutrienti.

Gratificazione

Sentirsi appagati e gratificati dovrebbe essere alla base della propria relazione con il cibo. Creare ricette sane e bilanciate ti aiuterà a mangiare bene e sentirti soddisfatt*.

Gioia

Provare una naturale gioia nel mangiare dovrebbe essere alla base di ogni pasto. Cucinare ricette gratificanti e salutari ci permette di riscoprire questa sensazione.

Benessere

Essere in salute senza rinunciare a nulla? È possibile! Uno stile di vita sano ed equilibrato ti permette di ritrovare e mantenere il giusto benessere.

Prendi ispirazione

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Non solo ricette, ma anche articoli di approfondimento sugli ingredienti, con un occhio di riguardo a trucchi, suggerimenti e consigli utili in cucina.

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Eating Coach


“Impara a valorizzarti, il che significa: combatti per la tua felicità!”

Qualificata come Wellness Eating Coach, faccio consulenze per chi vuole migliorare il proprio stile di vita e imparare a mangiare in modo sano e consapevole.

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