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Vorrei riuscire a portarti nel mio mondo, dove il cibo è libertà, potere della scelta, serenità, piacere e benessere psicofisico.
Qui non parleremo di calorie, di diete o di consigli alimentari.
Qui parleremo di gestione emotiva, di potere della mente, di abitudini e, passo dopo passo, approfondirai sempre più la relazione cibo-corpo-mente-cuore per acquisire sempre più consapevolezza e poi, agire!
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Ti capita di mangiare anche quando non hai fame?
Cosa fare quando le emozioni fanno capitolino e cercano di convincerti che l’unica soluzione è quella di mangiare qualcosina? Scarica la breve strategia step by step per i momenti in cui ti senti spinta a mangiare emotivamente.
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